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ブログのお引越し

Category : ココロの中を言葉で表現してみる
ジュエルっ子と入籍し、苗字が変更したこの機会に
ブログのお引越しをしようと思います。

新しい名前は「濱田(ハマダ)アキ」といいます。

新しいブログは

♪ cocorotte な毎日 ♪


どうぞこれからもご贔屓に・・・
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こころの越境

Category : ココロの中を言葉で表現してみる
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自分の中で
ジュエルっ子を大きな存在にしては、幸福感に浸り
ジュエルっ子を小さな存在にしては、心の平安を保つ

そして気づく

このやり方では、おさまりどころはどこにもないのだと

私自身こそ、「こころの越境」をしなくてはいけないことがあるのだ


私はただの「オ・ク・ビョ・ウ・モ・ノ」なのだよ



テーマ : 人生を豊かに生きる
ジャンル : 心と身体

2つに分かれそうなものを、あえて、ひとつにしておく

Category : 仕事についての感情
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●LGBの方とTの方は、一緒に長く参加できるだろうか。

●一般の方とセクシャルマイノリティの方とが一緒に学べるだろうか。


実は『こころ☆ふれあいルーム』は、LGBとTを分けて欲しいという要望が何度もありました。

でも、あえて、このままやり続けました。


『楽しく心をスキルアップ講座』を始める時、
「セクマイさん向けと一般の方向けを分けた方がいいだろうか」
と悩みました。

でも、あえて、このままやり続けました。


私なりに、思うところがあるからです。



結果、どのようになったでしょうか。

続きは現場で♪(笑)

テーマ : 人生を豊かに生きる
ジャンル : 心と身体

本当は何を大切にしたいのか☆

Category : ココロの中を言葉で表現してみる
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この時間が、「あぁ、自分に正直に生きているなぁ」と思う時だな。

でも、受講生さんがいなければ感じることはできなかった。
こんなに、自分に正直に生きていなかったなんて。

ありがとう。
ありがとうございます。

また来てくださいね。

きっと。
きっとね。

フォローメールを数日後にお送りしますね☆

ワークシートを大切にしてくださいね。

テーマ : 人生を豊かに生きる
ジャンル : 心と身体

5月半ば快晴の午後

Category : ココロの中を言葉で表現してみる
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ジュエルっ子の呼びかけにより、
夢中になって観ていた「おしん」を途中でやめて
ちょっと片頭痛の頭を抱え、
少し無理して散歩に出かけた。

5月半ばの快晴の午後は、もう戻って来ないものね。


近所なのに知らなかったお店にいちいち驚き
100円自販機にいちいちきゃあきゃあ言って
ジュエルっ子との生活をいちいち感激して過ごす。

いちいち、いちいち、
ていねいに
感激して感動して過ごす。

そう過ごしているんだなぁと思った。

テーマ : 夫婦二人暮らし
ジャンル : 結婚・家庭生活

19th NIPAF ’13(第19回日本国際パフォーマンス・アート・フェスティバル)

Category : 趣味等についての感情
まずは
下部でお知らせの
5月東京・大阪・京都のプレイベントへのご招待。

それと、本イベントのボランティアスタッフさんの募集です。

私は、プレイベントの5月24日(金)大阪・5月25日(土)京都、
それと本イベントの6月28日(金)大阪に
『出演予定』です。

お会いすると、ご興味を持っていらっしゃる方がお声をかけてくださいます。
とても嬉しいです。

何かピンと来られた方、ぜひご一報ください。

私も昨年9月にアートど素人から始めました(笑)

******

19th NIPAF ’13
第19回日本国際パフォーマンス・アート・フェスティバル
(東京・大阪・長野)

★世界が見える。海外9名と国内10数名が3都市を巡る、現代パフォーマンス・アートの祭典。

[日程]                         
◆東京ニパフ13:夜7時開演 
  6月23日(日)アーティスト・トーク
  6月24日(月)〜26日(水)アーツ千代田3331       
◆大阪ニパフ13:夜7時開演、30日のみ午後4時開演 
  6月27日(木) アーティスト・トーク 
  6月28日(金)〜30日(日)西成プラザ           
◆ニパフ信州セミナー 7月1日(月)〜3日(水)
  ニパフ信州セミナー(長野市飯綱高原)         
◆長野ニパフ13:夜7時開演 
  7月3日(水)、4日(木)ネオンホール

主催:ニパフ実行委員会(代表霜田誠二) 
助成:日本芸術文化振興基金

★運営ボランティア・スタッフ募集
  現代アート・異文化交流・英会話などに興味のある方を募集します。
  ステージ補助などの軽作業。経験不問。学生可。1日だけでも。いろいろ勉強になります。
  希望者は1氏名、2住所、3年齢、4現職:詳しく、5志望動機をメールして下さい。
  E-mail : nipaf@avis.ne. j p 
  ケータイ:090−1652−9127

******

ニパフ'13プレ・イベント
「パフォーマンス・アートの現在、ニパフの現在;ニパゲン」東京・大阪・京都

★東京:5月22日(水)午後7時〜9時半 
 「キッドアイラックアートホール」京王井の頭線明大前駅1分 TEL03-3322-5564
★大阪:5月24日(金)午後7時〜9時半 
 「都島区民センター」環状線京橋駅徒歩10分 TEL06-6352-6100
★京都:5月25日(土)午後6時半〜9時 
 「京都市国際交流会館」地下鉄東西線蹴上駅徒歩6分 TEL075-752-3010

[内容]
  第1部:ビデオ+トーク「世界のパフォーマンス・アート」霜田誠二(ニパフ代表)
  第2部:パフォーマンス・アート発表

 観客入場料:一般1,800円(予約1,600円)、学生1,500円(予約1,300円)
 
 第2部出演者募集:出演希望者はご連絡下さい。一人10-15分程度。
 参加費 (1日でも2日でも) 一般3,000円 学生2,500円

テーマ : 人生を豊かに生きる
ジャンル : 心と身体

「セクシャルマイノリティのための『こころ☆ふれあいルーム』in 大阪」終了

Category : セクシャルマイノリティのための『こころ☆ふれあいルーム』
「セクシャルマイノリティのための『こころ☆ふれあいルーム』in 大阪」
を無事終えました。

遠方から、また、お忙しい中のご参加をありがとうございました。

お会いできてとても嬉しかったです☆☆


昨日のテーマは
「こころと自己表現の関係」

自分にとっての自己表現の「目的」と「快感」を探ってみました。


例えば、通常2分~10分ほどかかる自己紹介を

<<1文>>

で表現するという試み。

『私は○○である』


いやー、これが面白いのですよねーーー

えーー!!??
とか、
きゃーー!!!
とか
すごぉーーーい!!!
とか。

爆笑!とか。


『自己表現』って、
必要だからスキルをつける、とか
下手だから練習するとか、
そういうことではないんですよね。

表現したくてしたくてしょうがないから、
表現することが気持ちがいいから、
自己表現ってめっちゃ楽しいから、

こころが喜ぶ行為なのですよね。


だから、「こころと自己表現の関係」を
良い関係にしておくに越したことはないんですよね。


******


『こころ☆ふれあいルーム』の後で気づいたこと。

参加者さまにはその時にお話したのですが・・・

自分の感情を表現するのって、
普段は
「こんな感情があるなんて、自分って何てヤなやつなんだ」
とか
「こんな感情になるなんて、自分ってヘタレだな」
とか、自分を責めちゃうことが多いのですが・・・

それが、メロディーに乗ると、『ヒット曲』になり売れちゃうこともあるという・・・(笑)

感情表現の現場を変えると、扱いが変わるのがおもしろいですね。


例えば、私の大好きな平井堅にぃさん。

歌詞はとってもとってもメメしい♪

でも美しいメロディーラインは心に響きます。
メロディーに乗った歌詞も心打たれます。

うっとり・・・

堅にぃさんの曲を聴くと、私が自分で責めている自分のメメしさが癒されるのです。


じゃあ、カウンセリングじゃなく、音楽でいいやんっ♪って時々思います(笑)

クライエントさんに作詞してもらい、私が作曲して、2人で歌うの。

あかんか・・・(私、作曲できんし)


******

さてさてさて♪

来月はいよいよ名古屋にお邪魔します。

4月7日(日)午後1時~3時
テーマ:~人間関係~絆
瑞穂生涯学習センターです。

テーマ : ●●同性愛●●
ジャンル : 心と身体

♪あなたに届けたい☆毎日届く無料メルマガ♪

Category : ココロの中を言葉で表現してみる
忙しい合間に2分以内で読めちゃう無料メルマガ、ほぼ毎日配信中です。

難しいことは一切書きません。
楽しく読んでくださいね☆

お昼12時ぐらいに届きます。

お弁当を食べながら。
ごはん屋さんの順番待ち中に。
コンビニのレジ待ち中に。
トイレの中でささっと(笑)
などなど。

さらさらさら~~っ♪と読んで、気分リフレーーーーッシュ♪

テーマ : 人生を豊かに生きる
ジャンル : 心と身体

約10分の幸せの時間

Category : セクシャルマイノリティ・ファミリー
大好物をちょっぴり買って来て

いつもより少ぉしだけ手抜きのお料理

それによっていつもより10分程多い時間を捻出して

いつもよりゆっくりと2人で食事する



そんなジュエルっ子のお誕生日♪



「お祝いしようね」

「うん、お祝いだね」

こころがぷく~っと膨らんでパチンッとはじけそうな
胸がぱんぱんに満たされた時間。

ジュエルっ子ちゃんはどうだったかな♪

テーマ : 夫婦二人暮らし
ジャンル : 結婚・家庭生活

サボれ♪ コミュニケーション♪♪

Category : ココロの中を言葉で表現してみる
今日のメルマガのテーマは
『コミュニケーションをうまくサボろう♪』
です。

今日配信分は、バックナンバーとしてもう公開されています。

椎奈アキの「心スキルアップ」で人間関係力アップ

うま~くうま~くコミュニケーションをサボってくださいね☆
うふふふ♪



来週の予定をズババババババンッ!!と入れ終わったところです。

さて、これからお出かけです。



テーマ : 人生を豊かに生きる
ジャンル : 心と身体

プロフィール

椎奈アキ

Author:椎奈アキ
「楽しく心をスキルアップ『cocorotte (こころって) 』」代表
心理カウンセラー・心理トレーナー

1971年生まれ・大阪府在住・香川県出身

カウンセラーとして活動する中で、
「セクシャルマイノリティのための『こころ☆ふれあいルーム』」
大阪・名古屋で開催中。

感情表現をお笑いに変えることに生きがいを感じる。
(しかし、よくすべる&関東ではウケない)

時々出て来る「ジュエルっ子」は夫です。


2008年6月に『Happy Day Weddings』を通して、カナダ・ブリティッシュコロンビア州で同性婚をしました。

現在の夢は、2人で子どもに関わり、健全に社会に送り出してあげる事。
さあ、私達に可能かな??

詳細プロフィール

私にとって、マイノリティはいつも身近なものでした。
ぜひ皆さんのマイノリティな人生のカタチを教えてください。

メール・コメント・トラックバック大歓迎です。



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