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2011年11月11日 金曜日 『聞き上手になるコツ♪』

Category : 今日の 「こころ☆スキルアップ」 収納庫
今回も読者さまのリクエストです。
ありがとうございます。

昨日までの「目的」「ビジョン」はもちろん前提です。
あらかじめ、必ず書き出しておいてください。

では、「聞き上手」=「傾聴スキル」
という意味としてお話しますね。

cocorotteの得意技です(笑)

ポイントは2つ
(1)人に対する基本的な考え
(2)人に対する心構え

(1)傾聴には基本的な考えがあります。
「人とは自己成長力を持っている」
「問題を解決するのは、本人である」

(2)傾聴には心構えが必要です。
「結論を急がない」

このことをしっかり理解しておく必要があります。
相手が、大切な人であればあるほど特に頭に叩きこみます。

「聴き手」が解決しようとしなくていいのです。
何とかしてあげなくていいのです。
「自分が何とかしなくちゃ」
「早く解決してあげなくちゃ」
「上手に解決してあげなくちゃ」

解決するのはあくまでも本人です。

こちらはどーんと構えて、時々うなずくぐらいでいい。
むしろ黙って聴いているだけでもいいぐらいです。

人は、黙って話を聴いてくれる人がいるだけで
自分自身で気持ちの整理をつけていきます。

そういうものなんです。
それが基本的な考えです。

上記は『傾聴スキル』のほんの一部です。
基本の基本のところだけ触れてみました。

cocorotteの講座では、とことんここに入り込んで行きます♪♪


今日もcocorotteにご訪問ありがとうございます。
スキルを身につけようとすると、
自分自身の深層の理解につながるんですね。
そこがcocorotteの面白いところだなぁと思います。
スキルを身につける=自分を理解し癒していく
これこそ「こころのスキル」♪♪

今週末は、cocorotte満載です♪♪
11月12日(土)
『実践心理学講座』→「カウンセリング入門!」
11月13日(日)
「セクシャルマイノリティのための『こころ☆ふれあいルーム』」
駆け込みどうぞ~♪♪
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テーマ : 人生を豊かに生きる
ジャンル : 心と身体

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プロフィール

椎奈アキ

Author:椎奈アキ
「楽しく心をスキルアップ『cocorotte (こころって) 』」代表
心理カウンセラー・心理トレーナー

1971年生まれ・大阪府在住・香川県出身

カウンセラーとして活動する中で、
「セクシャルマイノリティのための『こころ☆ふれあいルーム』」
大阪・名古屋で開催中。

感情表現をお笑いに変えることに生きがいを感じる。
(しかし、よくすべる&関東ではウケない)

時々出て来る「ジュエルっ子」は夫です。


2008年6月に『Happy Day Weddings』を通して、カナダ・ブリティッシュコロンビア州で同性婚をしました。

現在の夢は、2人で子どもに関わり、健全に社会に送り出してあげる事。
さあ、私達に可能かな??

詳細プロフィール

私にとって、マイノリティはいつも身近なものでした。
ぜひ皆さんのマイノリティな人生のカタチを教えてください。

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