スポンサーサイト

Category : スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2012年3月26日 月曜日 『現実への反映♪』

Category : 今日の 「こころ☆スキルアップ」 収納庫
新しい週が始まりました。

今週はぜひ、
「心スキルアップ」を現実生活に反映してみたいですね♪

あ!?反映されてる!うひょひょ♪♪
みたいな♪

まずは、
『自分の存在が、周りに影響を与えている』
ということを試してみませんか♪

これを実感していると、
例えば地道な作業が続いても、
誰からも褒めたり認めたりされなくても
「私は陰で社会を支えているのよ♪」
という
「誰にも見えないところで魔法が使えるのよ♪」
という
いい気分でいることができます。
(え?そんな気分になりたくない?)

では、行きますっ

(1)こうなって欲しいという状況を思い描く
(ポジティブなこと)
(2)念を送る
(3)実現したら「わーい♪」と喜ぶ

じ、地味・・・(汗)

しかも、すごく小さなことからやってみてください。

「向こうにいる課長を振り向かせる」
とか(仕事に役に立たないか)
「この膨大な書類の山から、一発で目当ての書類を探す」
とか
「面白い情報が手に入る」
とか♪

「思い描く」
「信頼する」
「喜ぶ」
というのは、とても大切な「心のスキル」なんですよね。
途中、ネガティブな気持ちが出て来ると思いますが
そこで止めないでください。

叶ったら、「わーいわーい♪」と大いに喜んでくださいね♪

うひょひょひょひょ♪な1日になりますように☆


今日もcocorotteにご訪問ありがとうございます。
私もやりますよー♪
日頃ネガティブな思い描きが多かったなぁと再認識。
恐ろしいことに、実現しているし(怖!)
さささ、ポジティブな思い描きに転換させようっと。
関連記事

テーマ : 人生を豊かに生きる
ジャンル : 心と身体

Comment

非公開コメント

プロフィール

椎奈アキ

Author:椎奈アキ
「楽しく心をスキルアップ『cocorotte (こころって) 』」代表
心理カウンセラー・心理トレーナー

1971年生まれ・大阪府在住・香川県出身

カウンセラーとして活動する中で、
「セクシャルマイノリティのための『こころ☆ふれあいルーム』」
大阪・名古屋で開催中。

感情表現をお笑いに変えることに生きがいを感じる。
(しかし、よくすべる&関東ではウケない)

時々出て来る「ジュエルっ子」は夫です。


2008年6月に『Happy Day Weddings』を通して、カナダ・ブリティッシュコロンビア州で同性婚をしました。

現在の夢は、2人で子どもに関わり、健全に社会に送り出してあげる事。
さあ、私達に可能かな??

詳細プロフィール

私にとって、マイノリティはいつも身近なものでした。
ぜひ皆さんのマイノリティな人生のカタチを教えてください。

メール・コメント・トラックバック大歓迎です。



Facebook・Twitter・mixiへもどうぞお越しください。

follow me






FC2 Blog Ranking

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

ブログ内検索
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

カテゴリー
最近のコメント
リンク
過去ログ
RSSフィード
FC2カウンター
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。