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2012年4月24日 火曜日 『人づきあいのストレスをなくす♪』

Category : 今日の 「こころ☆スキルアップ」 収納庫
「答えは、その人の中にある」
このことを心から信じていると
人づきあいがラクになります。

何もしてあげられない。
解決してあげられない。
と思う時のストレスって、とても大きいと思いますが、
もともと解決なんてしてあげなくていい。

そんなことよりも(笑)
もっともっともっと大切なことがあります。

その人が何を感じているのかを
実感や体感するお手伝いをするんです。

「感じていること」
に耳を澄ませ、拾い、
それをそのまま言葉で返してあげる。

「仕事で悩んでてー」
「悩んでるんやー」
「うーーん、時々迷いが出てー」
「迷うんやー」
「そうそう、迷い。いったいどうするのがいいのかと」
「どうするのがいいのか、迷うんやー」

こんな感じ(笑)
簡単でしょう♪

解決を目的とするコミュニケーションとは
大きく異なるでしょう♪

本人の問題解決する力を信頼しているから、
こちらにプレッシャーはありません。

楽しく、本人の悩みを聴いているといいのです。
ニコニコしながら♪


今日もcocorotteにご訪問ありがとうございます。
セクシャルマイノリティ心理学「人間関係・恋愛」
では、どんどん人づきあいの楽しみを拡げて行きます。
苦手克服ではないのですよー♪
楽しみを拡げて行くんです♪
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テーマ : 人生を豊かに生きる
ジャンル : 心と身体

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プロフィール

椎奈アキ

Author:椎奈アキ
「楽しく心をスキルアップ『cocorotte (こころって) 』」代表
心理カウンセラー・心理トレーナー

1971年生まれ・大阪府在住・香川県出身

カウンセラーとして活動する中で、
「セクシャルマイノリティのための『こころ☆ふれあいルーム』」
大阪・名古屋で開催中。

感情表現をお笑いに変えることに生きがいを感じる。
(しかし、よくすべる&関東ではウケない)

時々出て来る「ジュエルっ子」は夫です。


2008年6月に『Happy Day Weddings』を通して、カナダ・ブリティッシュコロンビア州で同性婚をしました。

現在の夢は、2人で子どもに関わり、健全に社会に送り出してあげる事。
さあ、私達に可能かな??

詳細プロフィール

私にとって、マイノリティはいつも身近なものでした。
ぜひ皆さんのマイノリティな人生のカタチを教えてください。

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