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『「深層心理」の考え方』

Category : 今日の 「こころ☆スキルアップ」 収納庫
2011年4月2日 土曜日



またまた深層心理の続きです。

どこまでこのネタで引っ張るのか(汗)


深層心理って人気がある言葉で
どこまででも語れそうですね♪

心理学の醍醐味って
自分の深層心理にアクセスし、
自分自身に対する理解が深まることですものね。


さて、その後です。

自分のことを理解する過程で
さて、自分はだからどうしたいのか、と
「どうする」「何する」
に意識が集中しませんか。

つい、答えを求めてしまう。
頭がグルグルと回っているような。


私は、『FEEL』を推奨します。

自分が自分のことをどう「感じて」いるのか。
さらに、深層心理を知って、どう「感じて」いるのか。
頭ではなく、ハート(心)を使います。

それによって、
「今、ここ」に自分を戻してあげる。

あなたは、今、ここに存在しているんだから、

未来や過去に存在しているのではないんだから。


壮大な心の旅に出たとしても、
「今、ここ」に戻って来たと体感できる。

愛する人のもとに。
愛してくれている人のもとに。


それが『FEEL』の効果かなぁと思います♪


大切な存在の方々を「今、ここ」に戻してあげる。


私は、これこそ心理学の醍醐味と感じています♪

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プロフィール

椎奈アキ

Author:椎奈アキ
「楽しく心をスキルアップ『cocorotte (こころって) 』」代表
心理カウンセラー・心理トレーナー

1971年生まれ・大阪府在住・香川県出身

カウンセラーとして活動する中で、
「セクシャルマイノリティのための『こころ☆ふれあいルーム』」
大阪・名古屋で開催中。

感情表現をお笑いに変えることに生きがいを感じる。
(しかし、よくすべる&関東ではウケない)

時々出て来る「ジュエルっ子」は夫です。


2008年6月に『Happy Day Weddings』を通して、カナダ・ブリティッシュコロンビア州で同性婚をしました。

現在の夢は、2人で子どもに関わり、健全に社会に送り出してあげる事。
さあ、私達に可能かな??

詳細プロフィール

私にとって、マイノリティはいつも身近なものでした。
ぜひ皆さんのマイノリティな人生のカタチを教えてください。

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