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2011年6月12日 日曜日 『振り返りの効果♪』

Category : 今日の 「こころ☆スキルアップ」 収納庫
昨日の「祝福」のテーマはいかがでしたか?

私は、今、思いました。

昨日は腹が立つことが色々あって
「もう、何もするもんか!」
「むしろ、私にできることなど何もない!」
という気持ちのまま、
今朝、パソコン前に来ました。

「あ、昨日のテーマは、卑屈さから祝福へのシフトチェンジだった(汗)」



「心のスキルアップ」って、
学ぶことも大切なんですが、
「振り返り」がもっと大切なんですね。

自分って、
こういう時にこういう考え方をして
こういう行動をするんだ。

ということを捕まえられると、楽しい♪

そして、気づきとともに、
新しい行動や考えに関する情報が手に入る。


学びっぱなしはもったいない。

「自分のモノにしましょう♪」



今日も cocorotte にご訪問ありがとうございます。
今日も椎奈は研修デーです。
1つの研修が修了する予定です。
その後は試験勉強が始まるんだなぁ(恐怖)
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プロフィール

椎奈アキ

Author:椎奈アキ
「楽しく心をスキルアップ『cocorotte (こころって) 』」代表
心理カウンセラー・心理トレーナー

1971年生まれ・大阪府在住・香川県出身

カウンセラーとして活動する中で、
「セクシャルマイノリティのための『こころ☆ふれあいルーム』」
大阪・名古屋で開催中。

感情表現をお笑いに変えることに生きがいを感じる。
(しかし、よくすべる&関東ではウケない)

時々出て来る「ジュエルっ子」は夫です。


2008年6月に『Happy Day Weddings』を通して、カナダ・ブリティッシュコロンビア州で同性婚をしました。

現在の夢は、2人で子どもに関わり、健全に社会に送り出してあげる事。
さあ、私達に可能かな??

詳細プロフィール

私にとって、マイノリティはいつも身近なものでした。
ぜひ皆さんのマイノリティな人生のカタチを教えてください。

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