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2011年6月14日 火曜日 『心への影響♪』

Category : 今日の 「こころ☆スキルアップ」 収納庫
「セクシャルマイノリティのための『こころ☆ふれあいルーム』」では
恒例のワークがありまして、
それを「ほめあいのワーク」と言います。

参加者さま同士で、
相手のいいところをほめあうというシンプルなものです。

普段、自分で自分のいいところなんて
なかなか分からないし、
分かってたとしても、自分からは言えないし(笑)

だから、あえてやってみようという
緊張感あふれる、でも、とても盛り上がるワークです。


「人をほめる」
これって、いいことに決まっているやん!って思いますよね。

でも「いいことをする」ことが
「心のスキルアップ」というわけではありません。

大切なのは、
「ほめる」ということが
自分の心にどのように影響するかを知っている
ということなんです。


だから、cocorotte で提供する講座は
「体験型」です。
しかも、そぉ~っと地味に体験するんです。
ひっそりと(笑)

バタバタしている状態では
「心の体験」が分かりづらいんですね。

だから、ひそやかに・・・♪♪



今日も cocorotte にご訪問ありがとうございます。
今日のお仕事先のグループセッションでは、
ほめあいのワークをしようかなぁ。どうしようかなぁ、、と
迷っているところです。
プロセス次第かな♪

楽しい「ほめあいのワーク」は
『こころ☆ふれあいルーム』で実施中。
ご要望があれば『心をスキルアップ講座』でも♪
ぜひ体験しにいらしてください♪

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プロフィール

椎奈アキ

Author:椎奈アキ
「楽しく心をスキルアップ『cocorotte (こころって) 』」代表
心理カウンセラー・心理トレーナー

1971年生まれ・大阪府在住・香川県出身

カウンセラーとして活動する中で、
「セクシャルマイノリティのための『こころ☆ふれあいルーム』」
大阪・名古屋で開催中。

感情表現をお笑いに変えることに生きがいを感じる。
(しかし、よくすべる&関東ではウケない)

時々出て来る「ジュエルっ子」は夫です。


2008年6月に『Happy Day Weddings』を通して、カナダ・ブリティッシュコロンビア州で同性婚をしました。

現在の夢は、2人で子どもに関わり、健全に社会に送り出してあげる事。
さあ、私達に可能かな??

詳細プロフィール

私にとって、マイノリティはいつも身近なものでした。
ぜひ皆さんのマイノリティな人生のカタチを教えてください。

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